YIN YOGA

Raus aus dem Hamsterrad des "höher, schneller, weiter..."

YIN YOGA ist ein sehr entspannender und passiver Yogastil.

Langes und passives Verweilen in den Positionen ermöglicht es alles was ist wahrzunehmen, zu beobachten, anzunehmen und los zu lassen. Dadurch lernst du die Sprache deines Körpers immer besser zu verstehen und ihr zu vertrauen. Jede Position im Yin Yoga ist quasi eine kleine Meditation.

Durch Yin Yoga wird der Energiefluss in den entsprechenden Meridianen gefördert und die Faszien sanft gedehnt.

Bei regelmäßiger Anwendung kommt es zu einer Gelassenheit (auch im Alltag) und Vitalisierung, die Beweglichkeit wird gefördert und Schmerzen, die durch verklebte Faszien entstanden sind, können reduziert werden.
Yin Yoga steht nicht in Konkurrenz zu den dynamischen Yang Yoga Stilen. Im Gegenteil, es ist die ideale Ergänzung dazu ebenso wie zu unserem oft durch Hektik und Stress charakterisierten Alltag und Sportarten.

Im Moment finden KEINE regelmäßigen Kurse statt.

Deine ganz private Yin Yogastunde individuell auf dich abgestimmt.

In meiner Praxis "tanzundsein" in Harpolingen, Moosstr. 12

60 Min. - 60.-€

90 Min. - 80.-€

incl. energetischer Begleitung / Coaching:

60 Min. - 80.-€

90 Min. - 120.-€

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Klangschalenmassage

Körper, Seele und Geist in Einklang bringen durch die Klänge der Klangschalen.

Bei einer Klangschalenmassage werden, nach einem kurzen Vorgespräch, verschieden große Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und angespielt. Der dadurch entstehende Klangteppich kann:

Tiefenentspannung und Wohlbefinden ermöglichen
Regeneration und Vitalität fördern
einen erholsamen Schlaf unterstützen
die Selbst- und Körperwahrnehmung stärken
bei der Stressbewältigung hilfreich sein
Körperliche und seelische Verspannungen und Blockaden lösen
Ängste und Schmerzen lindern
Kreativität und Schaffenskraft anregen
Lebensfreude schenken.

Termine auf Anfrage

Ausgleich: 60.- pro Stunde

Rechtlicher Hinweis:
Meine Arbeit ist ein rein spiritueller Vorgang.
Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin, ich stelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen. Ich rate nicht dazu Medikamente abzusetzen.
Meine Heilsitzungen stellen keinen Ersatz für einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker dar.

Yin Yoga Bilder von Lisa Ego www.egografie.eu